Pasyvus gyvenimo būdas, netinkamas racionas ir kitos panašios problemos negali praeiti be pasekmių. Dėl to nukenčia organai ir jų funkcijos, tačiau daugiausiai kliūna nervų sistemai ir medžiagų apykaitai. Būtent dėl jų disbalanso atsiranda antsvorio, kuris ilgainiui gali pereiti į nutukimą.
Graži talija papuoš bet kurią moterį, tačiau reikia įdėti nemažai pastangų. Štai keli naudingi klasikiniai pratimai.
Rugsėjis – pats tinkamiausias metas pradėti rūpintis savo figūra. Kuo skiriasi rudens pradžia nuo žiemos pradžios? Iš esmės – niekuo, nebent tuo, kad dar nėra sniego. Tad kodėl neišėjus pasportuoti?
Kai visos įmanomos (net ir pačios egzotiškiausios) dietos išmėgintos, tačiau rezultatų nematyti, žmonės ryžtasi labai keistiems lieknėjimo būdams. Štai keli iš jų.
Šios profesijos dailiosios lyties atstovės pasižymi itin patrauklia figūra. Kad jos neprarastų, moterys laikosi keturių dienų trukmės specialios dietos. Metodo privalumas yra tas, kad svorio numetama labai greitai, be to, racionas sveikas. Nėra jokių kontraindikacijų, laikytis dietos gana paprasta.
Nuo mažens turėjau antsvorio, bėgiodavau, kad nukristų nors kiek svorio, bet niekas nepadėdavo. Šiais metais susilaukiau vaikelio ir po gimdymo liko labai didelis pilvas, kojos storos.
Vienas britų žurnalas yra paskelbęs atlikto eksperimento duomenis, kurio metu nustatyta, kad moteris, gyvenusi 50 metų santuokoje su knarkiančiu vyru, praranda 4-erius metus miego.