Sveikos salotos metantiems svorį

Ingredientai:

Virtas burokėlis, 1 vienetas
Avokadas, 0.5 vieneto
Greipfrutai, 0.5 vieneto
Gražgarstė, 1 sauja
Ožkos sūris, 2 valgomieji šaukštai
Pipirai, 1 žiupsnelis
Aliejus, 1 arbatinis šaukštelis

Gaminimo instrukcija:

Visus ingredientus supjaustykite ir sudėliokite, kaip nuotraukoje arba tiesiog smulkinkite kubeliais ir sumaišykite.
Naudokite tik greipfrutų minkštimą, plėveles nupjaustykite, jos gali apkartinti salotas. Ožkos sūrį galite keisti patrupinta feta ar grūdėta varške.
Šios salotos labai sočios, maistingos, tačiau tinka norintiems numesti svorio.

Porcijų skaičius: 1

Receptą atsiuntė: Aistė

» Rašyti komentarą

» Komentarai

Jurgita
2016-05-18 11:53

Avokadas labai gerai tiems, kurie reguliuoja savo svorį.

Inga
2015-08-12 10:51

Tinka. Svorį reikia mesti sveikai. Visiškai išbraukti riebalus iš raciono netgi metant svorį yra nesveika ir neprotinga. Avokadas apskritai yra vienas sveikiausių riebalų, kuris, be kita ko, turi ir kitų naudingų medžiagų ir savybių, pvz. tirpdo riebalų perteklių.

Odetai
2015-03-22 07:53

O jus zinote kad nusisnekate? Daugiau pasidomekite.

odeta
2015-03-21 23:43

Ar jus zinot,kad avokadas Netinka svorio metimui.