- Supjaustytos braškės, 1 stiklinė
- Supjaustyti bananai, 2 stiklinės
- Mėlynės, 0.5 stiklinės
- Avietės, 0.5 stiklinės
- Lapiniai kopūstai (kale), 1 stiklinė
- Špinatai, 1 stiklinė
Gaminimo instrukcija:
Porcijų skaičius: 4
Padalinkite ingredientus į 4 dalis, sudėkite į plastikinius šaldymo maišelius, padėkite į šaldiklį.
Laikyti galima iki mėnesio, prieš naudojimą tiesiog sudėkite maišelio turinį į trintuvą, užpilkite 0.5-1 stikline migdolų pieno arba obuolių sulčių ir viską pertrinkite. Greitas ir sveikas kokteilis paruoštas!
