- Smulkinti žiediniai kopūstai (švieži), 1.5 stiklinės
- Kubeliais supjaustytas melionas, 1.5 stiklinės
- Kubeliais supjaustytas agurkas, 1.25 stiklinės
- Mėtų lapeliai, 1 sauja
- Medus, 0.25 stiklinės
- Ledo kubeliai, 0.75 stiklinės
Gaminimo instrukcija:
Porcijų skaičius: 4
Žiedinį kopūstą virkite nedideliame puode 10-12 minučių, kad suminkštėtų. Nusunkite ir atvėsinkite, perliedami šaltu vandeniu.
Trintuvu pertrinkite žiedinį kopūstą, melioną, agurką, mėtas, medų, sudėkite ledo kubelius, dar kartą pertrinkite, išpilstykite į stiklines ir iš karto patiekite.
Nesudėtingas, sveikas ir skanus kokteilis gerai dienos pradžiai!
