- Makaronai (norimos rūšies), 300 gramų
- Raudonas svogūnas, 1 vienetas
- Česnako skiltelės, 2 vienetai
- Pomidorų pasta, 2 arbatiniai šaukšteliai
- Brokolio žiedai, 2 stiklinės
- Kokosų pienas, 0.75 stiklinės
- Maistinės mielės, 1 valgomasis šaukštas
- Druska, 2 arbatiniai šaukšteliai
- Konservuoti avinžirniai, 1 skardinė
- Alyvuogių aliejus, 2 valgomieji šaukštai
Gaminimo instrukcija:
Porcijų skaičius: 2
Išvirkite makaronus pagal nurodytas instrukcijas pakuotėje. Kol verda makaronai, įkaitinkite keptuvėje alyvuogių aliejų ir pakepkite ant silpnos ugnies apie 3 minutes smulkintą svogūną, česnaką.
Dėkite į keptuvę pasmulkintą brokolį, pomidorų pastą ir pakepkite viską dar apie 4-5 minutes.
Pilkite kokosų pieną, dėkite maistines mieles ir viską gerai išmaišykite, bei patroškinkite apie 2 minutes.
Berkite druską, sudėkite avinžirnius ir, gerai viską išmaišę, patroškinkite dar apie 3 minutes. Skanaus!
