Greiti ir sotūs pusryčiai: sumuštinis su avokadu ir pomidorais

Greiti ir sotūs pusryčiai: sumuštinis su avokadu ir pomidorais
Ingredientai:
  • Duona, 4 riekės
  • Avokadas, 1 vienetas
  • Sezamo sėklos (juodos), 1 saujelė
  • Druska, 1 žiupsnelis
  • Malti juodieji pipirai, 1 žiupsnelis
  • Čili pipirai, 1 žiupsnelis
  • Įvairių spalvų pomidorai, 4 vienetai
Gaminimo instrukcija:
  1. Paskrudinkite duonos riekutes skrudintuve. Tuo metu, kol jos skrunda, nulupkite avokadą ir sutrinkite jį dubenėlyje šakute, įberkite druskos, juodų ir čili pipirų.

  2. Tepkite avokado užtepėlę ant duonos riekių, dėkite ant viršaus supjaustytus pomidorus ir apiberkite sezamo sėklomis. Jei norite rūgštumo - galite užspausti šiek tiek šviežios citrinos sulčių arba pabarstyti norimomis šviežiomis žolelėmis. Skanaus!

Porcijų skaičius: 2
Receptą atsiuntė: Gražina
» Rašyti komentarą