Dietinė orkaitėje kepta žuvis

Dietinė orkaitėje kepta žuvis
Ingredientai:
  • Krapai, 1 valgomasis šaukštas
  • Svogūnas, 1 vienetas
  • Žuvis, 1 vienetas
  • Žuvies prieskoniai, 1 žiupsnelis
Gaminimo instrukcija:
  1. Žuvį pabarstykite prieskoniais, krapais ir smulkintais svogūnais.

  2. Sudėkite ją į karščiui atsparų indą.

  3. Pripilkite vandens, kad apsemtų.

  4. Kepkite vidutinio karštumo orkaitėje nuo pusvalandžio iki valandos (priklauso nuo žuvies dydžio).

Porcijų skaičius: 2
Receptą atsiuntė: Liucija
» Rašyti komentarą
» Komentarai
RE
2013-10-19 13:14
ar čia bajeris-taip žuvį moką ruošti ir vaikas
:)
2013-10-18 16:16
Turetu gautis nesamone
jo...
2013-07-01 08:38
gausis virta žuvis vardu '#039;kepta'#039;