- Bananas, 1 vienetas
- Sojų pienas, 0.5 stiklinės
- Jogurtas, 1 stiklinė
- Linų sėmenys, 1.5 arbatinio šaukštelio
- Medus, 1.5 arbatinio šaukštelio
- Šaldytos mėlynės, 2 stiklinės
Gaminimo instrukcija:
Porcijų skaičius: 2
Bananą supjaustykite gabaliukais, užpilkite sojų pienu, jogurtu, suberkite linų sėmenis, pasaldinkite medumi ir viską gerai pertrinkite elektriniu smulkintuvu.
Sojų pieną galima pakeisti migdolų pienu, medų - agavų sirupu. Pasakiško skonio kokteilis!
