- Virtos bolivinės balandos, 3 stiklinės
- Virtos baltosios pupelės, 1.5 stiklinės
- Smulkinti lapiniai kopūstai ar salotos, 2 stiklinės
- Tarkuotas Parmezano sūris, 0.5 stiklinės
- Smulkinti saulėje džiovinti pomidorai, 0.5 stiklinės
- Pestas (bazilikų padažas), 0.5 stiklinės
Gaminimo instrukcija:
Porcijų skaičius: 2
Dubenyje sumaišykite balandas, pupeles, kopūstą, sūrį ir pomidorus, uždėkite pesto padažo ir vėl išmaišykite. Patiekite.
Įdomios ir nenuobodžios salotos, geras baltymų šaltinis, padėsiantis ilgiau išlikti sotiems. Galima netgi užšaldyti kitam kartui :)
