- Avokadas, 1 vienetas
- Švieži špinatai, 1 stiklinė
- Didelis prinokęs bananas, 1 vienetas
- Natūralus žemės riešutų sviestas, 1 valgomasis šaukštas
- Pienas, 1 stiklinė
- Ledo kubeliai
Gaminimo instrukcija:
Porcijų skaičius: 2
Vaisius nulupkite, supjaustykite kubeliais. Pertrinkite visus turimus komponentus iki vienalytės masės ir patiekite. Idealiai tinka vietoj lengvos vakarienės ar užkandžio!
