Nugaros skausmas - labai dažna (beveik tokia pat kaip peršalimas) žmonių liga, kurią sukelti gali daugelis priežasčių. Net 80% žmonių kada nors savo gyvenime patiria bent vieną nugaros skausmo epizodą.

Nugaros skausmo priežastys gali būti labai įvairios:
1. Degeneraciniai stuburo tarpslankstelinių diskų pokyčiai, diskų išvaržos;
2. Raumenų patempimas;
3. Stuburo iškrypimai, netaisyklinga kojų ir pėdų padėtis (skirtingo ilgio kojos, kojų sąnarių artrozė, netinkama avalynė), netaisyklinga laikysena;
4. Stuburo kanalo susiaurėjimas;
5. Slankstelio lūžis (trauminis ar dėl osteoporozės);
6. Stuburo sąnarių ligos (stuburo sąnarių osteochondrozė, ankilozinis spondilitas, psoriazinis spondilitas, Reiterio sindromas);
7. Įgimta stuburo patologija;
8. Pilvo organų ligos (inkstų, kasos, tulžies pūslės, ginekologinės, kt.);
9. Onkologinės ligos (metastazės į stuburą, mielominė liga, kt.);
10. Stuburo slankstelių infekcija (osteomielitas);
11. Menstruacijos, nėštumas, pogimdyminis periodas.
Tačiau dažniausiai (net 70% atvejų) nugaros skausmų priežastis lieka neaiški.Dažniau stuburą skauda žmonėms, kurie yra nutukę, mažai juda, nesportuoja, dirba nepatogioje priverstinėje padėtyje, yra netaisyklingos laikysenos, nuolat būna psichinėje įtampoje. Dažnai nugaros skausmai neigiamai veikia sergančiojo psichiką, sukelia nuolatinę įtampą, slegia, o tai savo ruožtu skatina sprando, nugaros, juosmens raumenų įsitempimą, kuris dar labiau didina skausmą. Susidaro „užburtas ratas”, skausmas tampa lėtiniu net nesant tam ryškios priežasties.

Strėnų skausmas
Šlapimo nelaikymas
Juosmens skausmas
Rytinis stuburo sustingimas
Stuburo skausmai
Kojų silpnumas
Nevalingas tuštinimasis
Tipiškai sukrypusi laikysena
Skausmingi nugaros judesiai
Ūmus, veriantis juosmens ar kaklo skausmas
Juosmens maudimas

Strėnų, juosmens maudimas – būdingas nedidelei tarpslankstelinio disko išvaržai, esant degeneraciniams diskų pakitimams, netaisyklingai laikysenai, stuburo iškrypimams bei daugeliui kitų nugaros skausmus sukeliančių būklių;
Ūmus veriantis strėnų, juosmens ar kaklo skausmas, skausmingi stuburo judesiai, tipiškai sukrypusi laikysena – šie simptomai atsiranda įvykus didesnei išvaržai. Paprastai tai įvyksta staiga – lenkiantis, keliant, sukantis. Jei išvarža didelė, ji gali suspausti nervinę šaknelę. Tai pasireiškia stipriais deginančiais, pjaunančiais skausmais kojoje (jei pažeidžiamas sėdimasis nervas) ar rankoje, gali būti odos jautrumo sutrikimai, net raumenų paralyžius;
Šlapimo ar išmatų nelaikymas, progresuojantis kojų silpnumas – tai didelės išvaržos, spaudžiančios nugaros smegenis, požymiai, reikalaujantys neatidėliotinos medicininės pagalbos, dažniausiai – operacijos.
Rytiniai ir naktiniai atkaklūs ilgalaikiai stuburo skausmai, sustingimas, praeinantys pasimankštinus, atsiradę jaunam vyrui, kartais kartu su stambių sąnarių (klubų, pečių) skausmais – šie simptomai daugiau būdingi lėtinėms uždegiminėms stuburo sąnarių ligoms: ankiloziniam spondilitui ir kt.
Jei vyresnio amžiaus moteriai prasideda maudžiantys strėnų ir nugaros skausmai, stipresni vakare, naktį ar ką nors keliant, jei stuburas po truputį deformuojasi, mažėja ūgis, atsiranda kuprelė – reikėtų pagalvoti apie osteoporozę su slankstelių lūžimais.
Strėnų skausmas, plintantis į pašonę, kirkšnį, šlaunį, pilvo apačią, kartu esantys pakitimai šlapime rodo inkstų ar šlapimtakių ligą (uždegimą ar akmenligę).
Apie pusei žmonių, kuriems suskaudo nugara, šis skausmas praeina per porą savaičių, didžiajai daliai likusių – per keletą mėnesių. Tik 10% atvejų skausmas užtrunka ilgiau nei tris mėnesius, t.y. tampa lėtiniu.

Ūmus nugaros skausmas (trunkantis iki 6 savaičių.) gydomas kompleksiškai: pacientui patariama išsaugoti aktyvumą; skiriami raumenis atpalaiduojantys vaistai, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, analgetikai (skausmą mažinantys vaistai). Kartais vaistai leidžiami tiesiai į stuburo sąnarius ar aplink nervų šakneles. Taikomos šiluminės ar šalčio procedūros, masažas, raumenų tempimo, vandens procedūros; Įvykus didelei disko išvaržai, kuri sukelia vaistais nenumaldomus skausmus, raumenų paralyžių, išmatų ar šlapimo nelaikymą, stuburą reikia operuoti. Lėtinį nugaros skausmą (trunkantį daugiau 12 savaičių) geriausiai malšina gydomoji mankšta – nugaros raumenų stiprinimas: Sergantysis mokomas teisingos elgsenos, laikysenos, koreguojamos darbo, poilsio sąlygos, kartu taikomos fizioterapinės procedūros. Rekomenduojama mankšta, stiprinanti nugaros, dubens ir pilvo raumenis. Sustiprėję raumenys fiksuoja stuburą, jį palaiko taisyklingoje padėtyje, neleidžia tarpslanksteliniams diskams išsprūsti, susidaryti išvaržai; Gali būti skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, esant reikalui – kiti vaistai.

1. Taisyklingos laikysenos ugdymas nuo mažens;
2. Teisingas mitybos, darbo ir poilsio režimas, fizinis aktyvumas;
3. Jauniems žmonėms, pasirinkusiems stuburą apkraunančią jėgos sporto šaką (sunkioji atletika,kt.), prieš pradedant sportuoti reikėtų pasitikrinti stuburą.

Tarpslankstelinių sąnarių, slankstelių, diskų patologijai nustatyti atliekami rentgenologiniai tyrimai, bendrieji (kraujo, šlapimo, kt.) tyrimai, vidaus organų echoskopija, ginekologinis tyrimas bei kiti tyrimai galimoms nugaros skausmų priežastims išaiškinti.