Paieškos rezultatai ( 1 ) : keli apsilimo pratimai

Keli apšilimo pratimai prieš treniruotę (video)
Keli apšilimo pratimai prieš treniruotę (video)

Apšilimas prieš treniruotę yra labai svarbi pačios treniruotės dalis. Prieš sportuojant būtina sušildyti raumenis ir paruošti juos darbui – tai mažina susižalojimo riziką, taip pat leidžia fiziškai ir protiškai pasiekti geriausių rezultatų. Daugumai fizinių veiklų apšilimas apima kelis etapus, įskaitant pulso pakėlimą, bendrus judesius, tempimą,...

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Širdies ir kraujagyslių ligos – sveikatos sutrikimas, kasmet nusinešantis daugiausia žmonių gyvybių.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.